Счастье — это когда лег поздно, встал рано и при этом успел выспаться

Говорят, чтобы выспаться, надо спать по восемь часов в день. А ещё говорят, что каждому человеку требуется своё определенное количество часов сна, чтобы ощущать бодрость и быть полным энергии. Раньше я ложилась спать в 01.00-02.00, вставала в 07.00 и в принципе чувствовала себя нормально, производительность моя не падала. Но мысль о том, что я живу не по правилам и чего-то там не досыпаю, меня очень расстраивала, и я решила ложиться раньше. Ложась и даже засыпая не позже 22.00, я стала просыпаться в 04.00-05.00, отлёживать бока до 06.30, засыпать и вскакивать невыспавшейся в 07.00. Все, хватит экспериментов, ложилась раньше поздно и высыпалась, и дальше буду так делать, поэтому сейчас на часах 1.29, и я пишу эту мысль, а дописав ее, буду засыпать, ощущая себя абсолютно счастливой, не беспокоясь о том, что мне утром придётся пару часов долеживать и разбитой брести на работу.

0
Поделитесь счастьем